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Pour la prochaine journée « Gym’ mémoire et bien-être » du 24 juin à Ergué-Gaberic, mon atelier démarrera à 13h30 : Josée Le moal, thérapeute en psychogénéalogie nous propose de découvrir, à la suite de l’atelier, le « rêve éveillé » !…

Une expérience d’une heure, pour prendre conscience de ce que peut porter notre mémoire inconsciente… Pour apprécier au mieux ce moment, pensez à prendre éventuellement un petit coussin pour votre tête, un plaid et un tapis de gym si vous avez.

Je vous rappelle le programme de cette journée :

• Café d’accueil à partir de 10h30,  avec soin du visage offert par Céline pour celles qui le souhaitent. Déjeuner en commun,
• Atelier de gym’ mémoire à 13h30, sur tablettes tactiles en partie (durée : 1 heure 30). Le thème de l’atelier : « La mémoire du futur », nous parlerons de la mémoire familiale, collective, des nouvelles technologies… Et nous testerons, jouerons, nous creuserons les méninges… ensemble ! Toujours des clés de compréhension sur votre propre mémoire et des méthodes pour l’améliorer chez vous, au quotidien,
• « Rêve éveillé » (durée : 1 heure) animé par Josée Le Moal. Le thème sera révélé le jour même.
• Pause gourmande et accès libre à l’Espace détente de l’Aquaforme : jacuzzi, sauna, hammam et piscine intérieure à partir de 16h15…

Venez passer une belle journée avec nous. Réservez-vite  car le nombre de places est limité. Co-voiturage possible à partir de Landerneau ou de Châteaulin.

Participation de 39 € pour la journée, tout inclus (sauf le déjeuner) / 34 € si vous êtes adhérentes d’Ell’ En Cornouaille, EAFB ou Femmes de Bretagne.

Pour réserver votre place, inscrivez-vous par mail ou par sms au 07 86 94 35 81.

Une question ? Contactez-moi par téléphone ou par mail.

A bientôt !

Jessica

Journées « Gym’ mémoire et bien-être » réservées pour nous les femmes !

Lundi 27 mai 2019 à partir de 10h00 : changement de thème !

« Je pense donc j’oublie »

Je vous accueille dans un cadre exceptionnel, entièrement privatisé pour nous : la Grande Maison à l’ Espace Ker Gana, à Plourin, dans le Nord-Finistère.

Au programme : Café d’accueil, promenade au bord de la mer le matin et/ou soin du visage offert par Céline, déjeuner en commun pour celles qui le souhaitent, un atelier de gym’ mémoire de deux heures, suivi d’un temps de détente : jacuzzi, sauna, cercle d’échanges au coin du feu, pause gourmande…

« Je pense donc j’oublie » : Vous pensez peut-être que votre mémoire vous est infidèle ? Moi je pense qu’elle a besoin d’être guidée, que nous prenions soin de notre capital (comme notre capital solaire, ou notre vue) et que nous apprenions à lui faire confiance…

Et si tous nos petits oublis du quotidien avaient une raison d’être ?.. Qu’est-ce qui fait que j’oublie ? Est-ce que j’oublie si je le veux ? Des méthodes, des clés de compréhension et beaucoup de jeux de mémoire !

J’organise le co-voiturage à partir de Châteaulin et de Landerneau. Tout le matériel est fourni (atelier sur tablettes tactiles).

39 € par participante / 32 € pour les adhérentes des associations Femmes de Bretagne, Entreprendre au Féminin Bretagne et Ell’ En Cornouaille.

Le nombre de places est limité, entre 5 et 12 participantes maximum pour chaque date ! Alors, réservez vite votre place en cliquant ICI.

A bientôt !

Ateliers « gym’ mémoire et bien-être », réservées pour nous les femmes !

Lundi 18 mars 2019 de 14h00 à 17h00 : « Je soigne ma mémoire ».
La mémoire comme un muscle, la circulation cérébrale, la connaissance de son rythme biologique, un état des lieux de votre état de stress, et plein de jeux de mémoire !!!

Lundi 1er avril 2019 de 14h00 à 17h00 : « Je pense donc j’oublie ».

Je vous accueille dans un cadre exceptionnel, entièrement privatisé pour nous : la Grande Maison à l’ Espace Ker Gana, de Plourin. J’organise le co-voiturage à partir de Châteaulin.
Au programme : Un atelier de deux heures, suivi d’un temps de détente… Jacuzzi, sauna, cercle d’échanges au coin du feu, pause gourmande… Comme vous le sentez.

36 € par participante / 29 € pour les adhérentes des associations Entreprendre au Féminin Bretagne et Ell’ En Cornouaille.

Le nombre de places est limité, entre 5 et 12 participantes maximum pour chaque date ! Alors, ne tardez pas trop pour vous inscrire, en cliquant ICI.