Un programme de « rêve » le lundi 24 juin prochain !

Pour la prochaine journée « Gym’ mémoire et bien-être » du 24 juin à Ergué-Gaberic, mon atelier démarrera à 13h30 : Josée Le moal, thérapeute en psychogénéalogie nous propose de découvrir, à la suite de l’atelier, le « rêve éveillé » !…

Une expérience d’une heure, pour prendre conscience de ce que peut porter notre mémoire inconsciente… Pour apprécier au mieux ce moment, pensez à prendre éventuellement un petit coussin pour votre tête, un plaid et un tapis de gym si vous avez.

Je vous rappelle le programme de cette journée :

  • Café d’accueil à partir de 10h30,  avec soin du visage offert par Céline pour celles qui le souhaitent. Déjeuner en commun,
  • Atelier de gym’ mémoire à 13h30, sur tablettes tactiles en partie (durée : 1 heure 30). Le thème de l’atelier : « La mémoire du futur », nous parlerons de la mémoire familiale, collective, des nouvelles technologies… Et nous testerons, jouerons, nous creuserons les méninges… ensemble ! Toujours des clés de compréhension sur votre propre mémoire et des méthodes pour l’améliorer chez vous, au quotidien,
  • « Rêve éveillé » (durée : 1 heure) animé par Josée Le Moal. Le thème sera révélé le jour même.
  • Pause gourmande et accès libre à l’Espace détente de l’Aquaforme : jacuzzi, sauna, hammam et piscine intérieure à partir de 16h15…

Venez passer une belle journée avec nous. Réservez-vite  car le nombre de places est limité. Co-voiturage possible à partir de Landerneau ou de Châteaulin.

 

Participation de 39 € pour la journée, tout inclus (sauf le déjeuner) / 34 € si vous êtes adhérentes d’Ell’ En Cornouaille, EAFB ou Femmes de Bretagne.

Pour réserver votre place, inscrivez-vous par mail ou par sms au 07 86 94 35 81.

Une question ? Contactez-moi par téléphone ou par mail.

A bientôt !

Jessica

Lundi 27 mai : Journée « Gym’ mémoire et bien-être »

Journées « Gym’ mémoire et bien-être » réservées pour nous les femmes !

Lundi 27 mai 2019 à partir de 10h00 : changement de thème !

« Je pense donc j’oublie »

Je vous accueille dans un cadre exceptionnel, entièrement privatisé pour nous : la Grande Maison à l’ Espace Ker Gana, à Plourin, dans le Nord-Finistère.

Au programme : Café d’accueil, promenade au bord de la mer le matin et/ou soin du visage offert par Céline, déjeuner en commun pour celles qui le souhaitent, un atelier de gym’ mémoire de deux heures, suivi d’un temps de détente : jacuzzi, sauna, cercle d’échanges au coin du feu, pause gourmande…

« Je pense donc j’oublie » : Vous pensez peut-être que votre mémoire vous est infidèle ? Moi je pense qu’elle a besoin d’être guidée, que nous prenions soin de notre capital (comme notre capital solaire, ou notre vue) et que nous apprenions à lui faire confiance…

Et si tous nos petits oublis du quotidien avaient une raison d’être ?.. Qu’est-ce qui fait que j’oublie ? Est-ce que j’oublie si je le veux ? Des méthodes, des clés de compréhension et beaucoup de jeux de mémoire !

J’organise le co-voiturage à partir de Châteaulin et de Landerneau. Tout le matériel est fourni (atelier sur tablettes tactiles).

39 € par participante / 32 € pour les adhérentes des associations Femmes de Bretagne, Entreprendre au Féminin Bretagne et Ell’ En Cornouaille.

Le nombre de places est limité, entre 5 et 12 participantes maximum pour chaque date ! Alors, réservez vite votre place en cliquant ICI.

A bientôt !

Prochaines journées « Gym’ mémoire et bien-être »

Bonsoir à toutes,

Je vous propose de nouvelles dates pour nos journées de gym’ mémoire :

Prochaine journée à l’Espace Ker Gana, dans le Nord-Finistère le lundi 27 mai : atelier de rattrapage pour celles qui n’ont pas assisté à la première séance « Je soigne ma mémoire » (comment prenez-vous soin de votre mémoire ? Pourquoi le faire ?.. des méthodes et des clés de compréhension utiles au quotidien, chez vous ou au travail).

Et comme promis, je vous propose un nouveau lieu, dans le Sud-Finistère cette fois, pour la suite de nos aventures : je vous accueille le lundi 24 juin à Ergué Gaberic pour l’atelier : »la mémoire du futur ». Nous parlerons de la mémoire familiale, collective, des nouvelles technologies… Et comme toujours, nous testerons, nous jouerons, nous creuserons les méninges… Ensemble ! Nous aurons également le plaisir d’avoir l’éclairage sur la mémoire  familialede Josée Le Moal, thérapeute en psychogénéalogie et analyse transgénérationnelle.

Accès libre après l’atelier à l’Espace détente : hammam, grand jacuzzi, sauna, piscine, jusqu’à 20 heures si vous le souhaitez…

Pour ces deux journées, je vous accueille toujours à partir de 10h00 autour d’un café d’accueil, déjeuner en commun, balade au bord de la mer le matin à Ker Gana, et nouveauté : Céline de la marque Forever nous offre un soin du visage pour celles qui le souhaitent… Merci Céline ! L’atelier de gym’ mémoire démarre à 14h00, dure deux heures, ensuite pause gourmande et temps de détente !..

Rejoignez-nous vite et passez une belle journée entre femmes, entre nous…

Participation de 39€ pour la journée / 32 € pour les adhérentes d’Ell En Cornouaille, EAFB ou Femmes de Bretagne

Inscription obligatoire : accueil de 5 à 12 femmes max. Covoiturage possible de Châteaulin ou de Landerneau.

Gym’ mémoire et bien-être

Ateliers « gym’ mémoire et bien-être », réservées pour nous les femmes !

Lundi 18 mars 2019 de 14h00 à 17h00 : « Je soigne ma mémoire ».
La mémoire comme un muscle, la circulation cérébrale, la connaissance de son rythme biologique, un état des lieux de votre état de stress, et plein de jeux de mémoire !!!

 

Lundi 1er avril 2019 de 14h00 à 17h00 : « Je pense donc j’oublie ».

 

Je vous accueille dans un cadre exceptionnel, entièrement privatisé pour nous : la Grande Maison à l’ Espace Ker Gana, de Plourin. J’organise le co-voiturage à partir de Châteaulin.
Au programme : Un atelier de deux heures, suivi d’un temps de détente… Jacuzzi, sauna, cercle d’échanges au coin du feu, pause gourmande… Comme vous le sentez.

36 € par participante / 29 € pour les adhérentes des associations Entreprendre au Féminin Bretagne et Ell’ En Cornouaille.

Le nombre de places est limité, entre 5 et 12 participantes maximum pour chaque date ! Alors, ne tardez pas trop pour vous inscrire, en cliquant ICI.

Mon Club Eurêka 2.0 : Pause gourmande pour le groupe de retraités landernéens

 

Pause gourmande vendredi dernier pour mon groupe de retraités landernéens « Mon Club Eurêka 2.0 »  au salon de thé « Douceurs Chocolats T‘ « situé au 19 quai de Cornouaille 29800 LANDERNEAU.

 

Un accueil chaleureux, pour les courageux que nous étions à être sortis sous les averses de pluie et de grêles…

Mon Club Eurêka, c’est aussi cela : de la convivialité, de l’amitié même au fil du temps, et toujours beaucoup de plaisir à se retrouver !

 


Mon Club Eurêka 2.0, c’était le 27 décembre dernier

Avec leur accord, je vous présente mon formidable groupe de retraités (pas tout à fait complet) de Landerneau … Mon premier Club Eurêka 2.0 !

 

Ces photos ont été prises lors du goûter de Noël que j’ai organisé le 27 décembre dernier. L’occasion d s’échanger des petits cadeaux surprises. Les familles et amis étaient également invités. un grand moment de convivialité et d’émotions !

Merci pour votre fidélité et votre gentillesse…

Longue vie au Club !.. Et je me souhaite plein d’autres Clubs Eurêka 2.0 en 2019, dans tout le Finistère !!!

Bonne année à tous !

Journée « Bien être et créativité », demandez le programme !

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis fière de vous présenter l’affiche définitive.

Merci à toutes les professionnelles présentes pour cette journée qui s’annonce très conviviale, riche en découvertes et en rencontres tout en émotions…

Quelques unes d’entre elles :

Joëlle « Odace Coaching » nous parlera de nous, de nos croyances, de nos « pensées limitantes », et comment travailler dessus pour s’accepter et oser être soi. Sa conférence est à 13h30.

Alice « Le Chapelecteur » à 14h00 émerveillera vos enfants avec l’atelier « Les bisous volés de Léonard Crupet « . Elle leur proposera un atelier ludique de bricolage, à partir de l’album « Vol à la bisouterie » de Maureen Dor et Agnès Perruchon.

Christine, « Résonance d’Harmonie », vous propose de découvrir la sonothérapie au travers d’un « Bain sonore relaxant », une expérience unique à 15h00 pour un nombre de personnes limité… Inscrivez-vous vite !

Nadine « Les ateliers de Nadine » vous fera découvrir les plantes aromatiques et médicinales, et leur usage au quotidien. Des plantes qui poussent autour de nous, et dont nous ne soupçonnons même pas leurs bienfaits. Son atelier (sur inscription) est à 16h00.

Vous ferez également la rencontre de Michelle, artiste, qui exposera ses bijoux.

Gwénaëlle vous expliquera tous les bienfaits des produits à base d’Aloé Vera.

Catherine vous présentera son activité de sophrologue , à proximité de chez vous.

Quant à moi, votre animatrice en développement personnel, je vous retrouve à  10h30 pour présenter « Mon Club Eurêka 2.0 » et à 11h00 pour un atelier « complicité » (parents-enfants) sur le thème de « la carte sans fin » (sur inscription).

Pour toute information, ou inscription, appelez-moi au 07 86 94 35 81.

8 décembre à Landerneau : Journée « Bien-être et créativité »

 J’organise une première journée « Bien-être et créativité » le samedi 8 décembre au Clos du Pontic à Landerneau, de 10h00 à 17h00.

Des professionnelles, dans des domaines très variés (bijoux, produits de beauté, plantes, sonothérapie, sophrologie, lecture, loisirs créatifs, mémoire…), seront présentes avec moi pour faire de cette journée un moment de plaisir, au travers de stands pour faire découvrir leurs produits ou leurs activités, et d’animations.

Venez nous rendre visite :

Parce que les fêtes de fin d ‘année approchent, et qu’il faudra faire preuve d’imagination pour sa liste au Père Noël…

Pour passer un bon moment entre ami·e·s ou en familles,

Pour se surprendre soi-même à se découvrir de nouveaux talents,

Pour découvrir comment et pourquoi prendre soin de soi commence par changer le regard que nous portons sur nous-mêmes…

Au programme : des découvertes, des conférences, des ateliers et des cadeaux à gagner avec mon partenaire l’Espace Santé et bien-être MOA spa de Landerneau. Entrée libre. Conférences gratuites, ateliers sur inscription (6 €). Voici le programme

Plus d’informations et inscriptions au 07 86 94 35 81.

Démarrage de Mon Club Eurêka 2.0

L’atelier Mon Club Eurêka 2.0 a démarré à Landerneau ce mois-ci.

Ce sont des séances de jeux de mémoire, des explications pour comprendre comment fonctionne notre propre mémoire, et surtout beaucoup de convivialité, avec des temps forts organisés tous les deux mois pour se retrouver en dehors des ateliers.

L’atelier peut être en salle, comme ici, ou chez vous, pour une séance extraordinaire en famille ou en ami·e·s (dans ce cas, l’atelier est offert pour l’hôtesse). Le contenu est adapté en fonction de ce que vous aimez et de votre âge (les ateliers enfants de gym’ mémoire existent aussi !).

Une petite photo du cadre magnifique et « cocooning » du 15 novembre dernier au Clos du Pontic… Merci aux participantes (que des dames !) : nous avons travaillé notre mémoire et nous avons bien ri aussi !

Prochain rendez-vous le jeudi 29 novembre. Il reste deux places dans le groupe… Contactez-moi pour plus d’informations au 07 86 94 35 81.